2005年11月08日

ごはん

炒りおから


画像 1316.jpg

材料

  鳥ミンチ
  人参
  インゲン
  キャベツ
  おから
  卵


フライパンで鳥ミンチ、人参、インゲン、キャベツをゴマ油で炒めます。
おからを入れたら少しだけお水を足して炒り煮にして
水分がなくなったらとき卵を入れて卵に火を通して出来上がりexclamation×2

ニックネーム ぴーちゃん at 17:09| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Posted by わんこ様 at 2005年11月08日 22:44