2006年01月12日

ごはん

年末年始にすっかり太ってしまったあくびくん。


またまたダイエット開始です。


今日はいつも玄米を入れて作っていたご飯ですが、炭水化物は太るので


「しらたき」をご飯大に細かく切ってご飯の変わりにして作ってみました顔(ペロッ)



画像 1703.jpg


材料

  しらたき (ご飯大に細かく切る)
  きゃべつ
  にんじん
  しめじ

  
を細かく切って野菜におだしの味をつけるため「馬肉ミンチ」をスプーン2杯くらい入れてコトコト煮ています。


これであくびの場合4日分くらいです。


後は、1食分をお皿に入れて、日替わりで生肉をトッピングしてレンジでチーン♪です。
exclamation×2


うちは夕方のお散歩に出る前にチーンしています。


帰って来た頃に人肌程度に冷めていてちょうど食べごろです犬(笑)

ニックネーム ぴーちゃん at 11:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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